Paměť II

babička používá gingo

luštit křížovky,různá cvičení paměti,jinak brát lecitin

není špatné přestat v hojné míře konzumovat alkohol, mně to pomohlo :-) :-)

najvhodnejšie je nasadiť prísne pravidelný šport. Šport pomáha krvnému obehu k optimálnej činnosti. Tam by človek mal začať, ak sa zaujíma o činnosť svojho mozgu. Kvalitnou stravou zaistite dobrú výživu. Regeneráciou doprajte mozgu denne dostatok času na odpočinok.

co se týče bylinek, bylo řečeno vš...doporučuji si zakoupit některou z knih s návodem na cvičení paměti, luštit křížovky, sudoku...prostě stále podněcovat mozek, aby nezahálel

Existuje čaj, koupí se v lékárně a jmenuje se "Na dobrou paměť", je dobrý, nemusí se přislazovat a prý pomáhá i při učení - což už ve svém věku nemohu vyzkoušet...ale paměť dosud slouží dobře :-)

V lékárně je hodně přípravků.Vyzkoušela bych i nějaké vhodné bylinky a zkoušet hrát různé hry,aby se mozek procvičil.

paměť je zajištěna plastičností nervové soustavy (umožňuje utvářet po vzruchu určité stopy v mozkových buňkách a synapsích) vytváření dočasných spojů jedná se o fyziologické změny v nervových buňkách pro svůj vznik potřebují určitý čas na dozrání zapomínání – vzniká v důsledku atrofie, postupného rozpadu (vyhasínání) utvořených mozkových stop v důsledku vyhasínání dočasných nervových spojů vybavování – oživování uvedených mozkových stop a dočasných spojů ve vědomí se znovu objevují minulé zážitky

Na paměť je dobrá gingo biloba,je hodně přípravků v lékárně ,taky lecitin.

Prominte odeslalo se mi to minulé a já jsem to ani nestihla napsat mělo tam být domácí videa.

Nejlépe je užívat sojový lecitin jak na paměť tak na snížení cholesterolu